CURSOS ONLINE

PROGRAMACION DE EDUCACION DE LAS EMOCIONES

Con este curso viajaremos atenta y conscientemente hacia nuestro interior para darnos cuenta de aquellos pensamientos y diálogos mentales que conforman nuestra experiencia del día a día en nuestra vida.

Seremos conscientes de los procesos emocionales que manifestamos de forma automática transformando estas reacciones en una elección más saludable.

Este curso puedes comenzarle cualquier lunes del mes y tiene una duracción de 40 días.

Para más información puedes escribir al correo electrónico o llamar al teléfono de la página.

CURSO ATENCION PLENA

A través de este curso podremos descubrir la capacidad humana básica de poder estar en el presente para ser capaces de observar y reconocer la propia experiencia.

Estamos constantemente atentos a nuestros pensamientos de pasado y futuro, o bien reconociendo una pequeña parte de lo que está sucediendo en el momento presente. 

Con la atención consciente lograremos aceptar el fluir de la experiencia en cualquier ámbito de nuestra vida y seremos testigos del mundo con una perspectiva mucho más amplía, una visión que nos permitirá realizar cualquier tarea desde nuestro centro para enfocar cualquier tema laboral, personal o social desde un lugar, curiosamente, mucho más amplio lleno de posibilidades que en otras circustancias y sin esta atención plena son muy reducidas y opacas.

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CURSO DE INICIACIÓN A LA MEDITACION 

¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio, pero tus pensamientos no paran de repetir cosas que ya no quieres escuchar? Es muy común en nuestros días encontrarte tenso, malhumorado, apretado y no saber qué hacer para aliviar la situación. Estamos viviendo una vida de grandes tensiones que le exigen al ser humano una estabilidad muy grande para no caer en el tan temido estrés, mal común en nuestros días.

La gran aventura interna comienza con la meditación. Esta es la puerta de entrada a los parajes secretos de tu mundo interno. Es el método que te lleva al contacto con tu propia fuente de vida. Cuando decides meditar, estás encaminándote al reino de la luz y del amor porque solo, en lo profundo de tu corazón, encontraras el equilibrio y la felicidad que has estado buscando.

Llevarás a tus emociones y tu mente hacia el silencio para que puedas escuchar la voz del alma, de ese ser maravilloso y divino que eres en verdad. Por lo tanto, el objetivo de la meditación es hacer contacto con el alma. Allí está la fuente de sabiduría y de verdad, allí está el amor que se da sin pedir nada a cambio, allí están la fortaleza, el poder y la voluntad. Son tus tesoros, los de verdad, no como aquellos de hierro y de plástico, de cemento y de vidrio, de piedras y metales; y están compuestos de una sustancia muy sutil que tiene la particularidad de no desgastarse o acabarse; nadie te los puede robar y no se devalúan.

Cuando, a través de la meditación, te pones en contacto con tu alma, tu vida comienza a cambiar.

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